Le jardinage a été un passe-temps très apprécié à travers l'histoire enregistrée. Déjà à l'époque romaine, il existe des preuves que les gens cultivent des plantes pour le pur plaisir plutôt que par nécessité pour la survie.
Aujourd'hui, le jardinage est parfois considéré comme un passe-temps des générations plus âgées avec du temps à perdre, mais c'est loin de toute la vérité. Des enquêtes montrent qu'environ un ménage sur trois s'intéresse activement au jardinage, et cela couvre toute la tranche d'âge, des milléniaux à ceux de leurs années d'automne.
Mais pourquoi est-il si populaire ? Voici seulement huit des façons dont il peut apporter de réels avantages à votre vie quotidienne.
1) Intérêt sans fin
Bien que le jardinage puisse certainement être satisfaisant en tant que passe-temps à temps partiel ne prenant que quelques heures par mois, la plupart des gens trouvent que cela se transforme rapidement en quelque chose de beaucoup plus important et agréable. Il existe une gamme infinie d'espèces végétales à expérimenter, et d'innombrables variétés individuelles avec des qualités et des bizarreries spécifiques.
Il est très difficile de s'ennuyer avec le jardinage. Vous pouvez faire pousser des plantes différentes chaque année sans jamais avoir besoin de vous répéter, ou bien concentrez-vous sur une famille de fleurs ou un groupe de légumes en particulier et plongez aussi profondément que vous le souhaitez dans la spécialité de votre choix.
2) Cultivez votre propre nourriture
Que vous plantiez quelques fines herbes dans des contenants ou cultiviez un potager complet, le jardinage vous donne la possibilité de faire pousser au moins un peu de votre propre nourriture. La qualité sera bien supérieure à tout ce qui est disponible dans les supermarchés. Vos légumes seront plus frais et plus mûrs, cueillies à leur meilleur et allant du sol à l'assiette en quelques minutes. Vous remarquerez certainement la différence de goût que cela fait.
Ajouté à cela, lorsque vous cultivez votre propre nourriture, vous ouvrez un nouveau monde de choix bien au-delà de celui que l'on trouve sur les étagères des épiceries. Les fruits et légumes commerciaux sont généralement cultivés pour leur durée de conservation, facilité de transport, et la rentabilité globale. Malheureusement, le goût vient souvent loin en dernier. Choisir vos propres cultures vous permet de définir vos propres priorités et de profiter pleinement de vos produits.
Et ce qui est plus, les produits du terroir contiennent moins de traces chimiques que la plupart des aliments produits en masse, et vous économiserez également sur vos factures d'épicerie.
3) Meilleur pour l'environnement
Quel que soit le style de jardin que vous cultivez, les résultats seront meilleurs pour l'environnement qu'une allée pavée ou une simple, pelouse nue. Une gamme plus large de plantes à fleurs fournit de la nourriture aux abeilles, papillons, et autres insectes utiles, tandis que les arbustes et les arbres forment un habitat pour les petits mammifères, des oiseaux, et autre faune.
Mais il n'y a pas que les animaux qui en profitent :un jardin actif aide à maintenir la diversité génétique du monde végétal, au profit de votre environnement local et plus large. Et si vous cultivez une partie de votre propre nourriture, vous contribuerez à réduire le fardeau que l'agriculture lourde fait peser sur la planète.
4) De nombreux avantages pour la santé
Le jardinage est un excellent moyen de rester en bonne santé et actif. C'est une forme d'exercice à faible impact qui peut néanmoins vous aider à transpirer. Une demi-heure de creusement copieux est l'équivalent calorique d'un jogging de quelques kilomètres, mais cela donne un résultat final beaucoup plus tangible et satisfaisant.
Le jardinage permet aussi de passer du temps à l'extérieur, qui peut favoriser le sommeil et favoriser le bien-être mental, tandis que des études ont montré que les travaux de jardinage réguliers réduisent les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Combinez cela avec la relaxation et la distraction captivante qui découlent du travail avec vos mains, et les avantages pour le contrôle du stress sont clairs.
Il existe même des preuves que se salir les mains est bon pour la santé en général. L'exposition aux microbes et bactéries présents dans le sol vivant donne à votre système immunitaire un coup de pouce doux mais utile, aider à conjurer les rhumes et autres maladies mineures.
Et enfin dans les enjeux de santé, vous ne pouvez pas ignorer les exigences de votre jardin. Bien que vous puissiez laisser expirer un abonnement à un gymnase, ou trouvez une excuse pour ne pas sortir faire votre jogging du soir, un jardin ne vous laisse jamais décrocher. Vous devez rester au top, et c'est un excellent moyen de rester discipliné et de vivre une vie plus saine.
5) Améliorez votre environnement
Cependant, ce n'est pas seulement l'activité proprement dite du jardinage qui est relaxante. A la fin d'un après-midi de désherbage ou de taille, un jardin bien entretenu offre un bel endroit pour se détendre et passer du temps avec la famille et les amis. Les qualités d'amélioration de l'humeur d'un espace extérieur paisible ne peuvent pas être surestimées.
6) Idéal pour les familles
Bien que le jardinage soit une merveilleuse façon de profiter d'un peu de solitude et de temps pour rassembler vos pensées, il est tout aussi bien adapté pour travailler avec des enfants et d'autres membres de la famille. L'effort partagé est une expérience enrichissante qui vous rapproche, en plus de fournir une excellente occasion d'enseigner aux enfants la nature, la biologie, et l'importance de prendre soin de l'environnement.
7) Aspects sociaux
Les jardiniers sont généralement un partage, groupe attentionné. Vous trouverez bientôt des personnes partageant les mêmes idées dans votre communauté avec qui vous pourrez échanger des conseils, histoires, et même des graines et des plantes de rechange. Vous serez souvent invité à des journées portes ouvertes formelles ou informelles où vous pourrez admirer le fruit du travail de collègues passionnés. Le jardinage peut apporter un grand coup de pouce à votre vie sociale.
8) C'est amusant
Dernièrement, peu de gens diraient de manière convaincante qu'ils aiment tondre une pelouse, désherber une allée, ou vous attaquer aux autres tâches routinières consistant à garder vos espaces extérieurs propres et bien rangés. Alors pourquoi ne pas transformer l'espace en quelque chose de gratifiant et d'amusant à travailler ? Vous ne pouvez pas gagner du temps, mais vous apprécierez beaucoup plus votre travail, et les résultats seront massivement plus satisfaisants.
Se lancer dans le jardinage est peut-être le plus gros obstacle à surmonter. Vous pourriez penser que la quantité de connaissances et de temps dont vous aurez besoin est rebutante, mais ce n'est pas aussi compliqué ou difficile qu'il y paraît. Une fois que vous avez franchi le pas, vous découvrirez bientôt que garder votre jardin en bon état cesse d'être une corvée nécessaire et devient un plaisir, enrichissante partie de votre vie.
