Moringa Oleifera est une plante qui est souvent appelée l'arbre à pilon, l'arbre miracle, l'arbre à huile de ben, ou l'arbre au raifort. Le moringa est utilisé depuis des siècles en raison de ses propriétés médicinales et de ses bienfaits pour la santé. Il a aussi un antifongique, antiviral, antidépresseur, et propriétés anti-inflammatoires.
Valeur nutritive des feuilles de moringa
- Les feuilles contiennent 30 fois plus de fer et 100 fois plus de calcium que les épinards
- Le kaempférol (efficace comme agent anticancéreux) a été observé en abondance dans les fleurs. Le transcrit d'une enzyme qui permet la synthèse de Moringine/benzylamine, généralement observé chez les bactéries, est élevé s'exprime dans les graines de moringa
- La moringine est peut-être transportée vers les racines et est connue pour améliorer la tolérance au glucose et le métabolisme des lipides chez les mammifères.
- Les produits d'acide ursolique et d'acide oléanolique et les enzymes de synthèse sont davantage observés dans les racines et sont connus pour agir comme agents anti-fertilité et anticancéreux.
Qu'est-ce qu'il y a dans le moringa ?
Moringa Oleifera est l'espèce la plus cultivée du genre Moringa, le seul genre de la famille des Moringacées. Les noms communs incluent moringa, arbre à baguettes, arbre de raifort, et ben arbre à huile ou arbre à benzoyle
Le Moringa contient de nombreux composés sains tels que :
- vitamine A
- vitamine B1 (thiamine)
- B2 (riboflavine)
- B3 (niacine), B-6
- folate et acide ascorbique (vitamine C)
- calcium
- potassium
- fer à repasser
- magnésium
- phosphore
- zinc
- Il est également extrêmement faible en graisses et ne contient pas de cholestérol nocif.
Bienfaits du Moringa
- L'huile de graines de Moringa est bénéfique pour protéger les cheveux contre les radicaux libres et les maintient propres et sains.
- Le moringa semble protéger le foie contre les dommages causés par les médicaments antituberculeux et peut accélérer son processus de réparation.
- Les extraits de Moringa contiennent des propriétés qui pourraient aider à prévenir le développement du cancer.
- Il aide également à traiter certains troubles de l'estomac, comme la constipation, gastrite, et la colite ulcéreuse.
- Le moringa peut aider à réduire la gravité de certaines crises d'asthme et à protéger contre les constrictions bronchiques.
- Le Moringa contient également du calcium et du phosphore, qui aident à garder les os sains et forts
Sécurité et effets secondaires du Moringa
- Le moringa peut posséder des qualités anti-fertilité et il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes.
- La poudre de Moringa est bien tolérée avec un faible risque d'effets secondaires.
Moringa oleifera, originaire d'Inde, pousse dans les régions tropicales et subtropicales du monde. Il est communément appelé arbre à baguettes. Le moringa peut résister à une sécheresse sévère et à des gelées douces et est largement cultivé à travers le monde. J'espère que cet article vous a donné un aperçu suffisant des feuilles de Moringa.
