Bien que les avantages de jardiner avec vos enfants puissent sembler évidents, je voulais partager avec vous exactement pourquoi vous devriez encourager la culture de choses vertes avec vos enfants ! Il ne s'agit pas seulement de les éloigner des écrans.
Avantages du jardinage pour les enfants
Le jardinage est un passe-temps favori de longue date pour beaucoup de ceux qui aiment être entourés par la nature et créer quelque chose de beau à partir de rien. C'est aussi une aventure fantastique et une expérience d'apprentissage pour les enfants qui passent souvent trop de temps à l'intérieur.
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Cependant, les heures passées à l'intérieur sur des écrans ne doivent pas être la norme. Impliquer les enfants dans le jardinage est un excellent moyen de faire sortir les enfants et de les engager dans une activité amusante et fructueuse. Jeu de mots voulu.
Alors, quels sont certains des nombreux avantages du jardinage pour les enfants ? Et comment pouvez-vous cultiver leur passion pour la culture ?
Les bonbons en vrac bon marché et les jeux vidéo figurent souvent en tête de liste des choses à faire pour les enfants. Bien que ces choses soient acceptables avec modération, il appartient aux parents de promouvoir l'équilibre. L'un des principaux avantages du jardinage pour les enfants est une forme d'activité physique qui les fait bouger et aide à brûler l'excès d'énergie qu'ils acquièrent en restant assis.
En plus de fournir une forme d'exercice physique, le jardinage peut également aider les enfants à développer de saines habitudes alimentaires. Encouragez vos enfants à choisir et à planter quelques légumes lors de leurs efforts de jardinage. (Offrez à un enfant une Earthbox Jr . pour une façon amusante et facile de commencer à jardiner !)
La nouveauté de manger quelque chose qu'ils ont cultivé eux-mêmes peut l'emporter sur tous les arguments qu'ils pourraient avoir à propos de manger leurs légumes. Et leur apprendre d'où vient la nourriture aide à leur donner une appréciation pour les agriculteurs et les autres membres de la communauté qui aident à cultiver de la nourriture.
Le jardinage aide à développer la pleine conscience
Un autre avantage du jardinage pour les enfants est qu'il peut aider à développer la pleine conscience. Pendant que vous travaillez avec vos enfants pour faire pousser des choses, discutez du travail acharné que font les agriculteurs tous les jours pour mettre de la nourriture sur votre table. Parlez des insectes que vous trouvez dans la saleté et comment ils jouent tous un rôle dans le monde naturel. (Les garçons vont particulièrement adorer ça !)
Apprenez à vos enfants comment poussent les plantes et les différences entre les annuelles et les vivaces. Examinez les différentes formes de feuilles des différents types de plantes. Les possibilités de discussion sont infinies.
Non seulement ces pratiques aideront votre enfant à développer une appréciation du monde vivant, mais elles offriront également de grandes opportunités d'apprentissage et favoriseront la discussion et la curiosité.
Le jardinage développe la responsabilité
Prendre soin d'un jardin est un excellent moyen de développer le sens des responsabilités chez les enfants. Alors que les conséquences de ne pas nettoyer sa chambre peuvent être une punition, ne pas prendre soin d'un jardin signifie que les plantes meurent.
Aider à prendre soin d'un jardin est un moyen simple de commencer à jeter les bases des tâches ménagères et de la responsabilité de ses actions ou de ses inactions. Il peut également être facilement adapté à différents groupes d'âge. Un enfant plus jeune peut être chargé d'arroser les plantes chaque jour, tandis qu'un enfant plus âgé peut avoir à aider au désherbage.
Donnez à votre enfant une partie du jardin (ou quelques pots si vous faites du jardinage en conteneurs ) leur donnera la liberté et la responsabilité de s'occuper de quelque chose par eux-mêmes. C'est l'un des avantages naturels du jardinage pour les enfants, et cela peut provenir du fait de prendre soin de n'importe quel être vivant.
Bénéfices du jardinage pour la santé des enfants
En plus d'être plus actif, le jardinage a d'autres avantages pour la santé qui sont souvent négligés. Par exemple, l'exposition au soleil peut augmenter les niveaux de vitamine D et avoir des effets positifs sur l'humeur.
L'air frais améliore la circulation, abaisse la tension artérielle et réduit le stress. Et bien que ces problèmes ne semblent pas être des problèmes de santé avec lesquels les enfants luttent actuellement, apprendre à jardiner leur donne une compétence à vie qu'ils peuvent conserver tout au long de leur vie.
Le jardinage peut aider à améliorer l'estime de soi d'un enfant lorsqu'il regarde une plante qu'il a aidé à pousser. Le sentiment d'accomplissement et de fierté s'épanouira en vous et votre enfant, alors qu'il regarde son jardin et que vous le regardez. Et les avantages de cultiver leurs propres fruits et légumes sont également très savoureux !
Développer les compétences de vie
Nous avons tous besoin de la capacité de cultiver et de prendre soin des plantes et des êtres vivants tout au long de la vie. En enseignant tôt aux enfants d'où vient leur nourriture et comment la cultiver, nous préparons nos enfants à réussir plus tard dans la vie.
Pouvoir cultiver sa propre nourriture permet d'économiser de l'argent, favorise une alimentation saine (il n'y a pas d'arbres Butterfinger) et leur donne quelque chose sur quoi compter si les temps deviennent durs (les jardins de la Victoire étaient une chose très réelle.).
Alors encouragez vos enfants et/ou petits-enfants à grandir. Donnez-leur un peu de liberté dans ce qu'ils cultivent, mais aidez-les à leur apprendre et à les guider sur la façon de bien jardiner. Vous pourrez en récolter les savoureux bénéfices peu de temps après !
