Vous vous êtes amusé au soleil et maintenant votre peau est brûlée ? Faites-vous face à des affections cutanées irritantes telles que l'acné, le psoriasis ou l'eczéma ? Vous êtes constipé ou avez des problèmes digestifs ? Qu'en est-il de la plaque dentaire ? Avez-vous des accumulations ?
La liste pourrait être longue, mais arrêtons-nous ici et donnons une grande et belle solution qui pourrait vous aider à atténuer bon nombre de ces problèmes pour vous… Aloe vera !
L'aloe vera est une plante populaire et appréciée pour diverses raisons. Il existe de nombreuses utilisations médicinales de cette plante, la plus courante et la plus connue étant le soulagement de la peau brûlée par le soleil. L'aloe vera est également esthétique et beaucoup aiment l'avoir à admirer. Ses feuilles dodues (qui vont du jaune tacheté jusqu'au vert foncé) sont magnifiques, et les tiges de fleurs produites par l'Aloe vera sont tout aussi fascinantes. Sans oublier qu'il est facile à cultiver à l'intérieur et à l'extérieur, sa taille variant en fonction du récipient dans lequel il pousse.
Beaucoup ignorent les utilisations et les avantages de l'Aloe vera en dehors du gel topique contre les coups de soleil, et ignorent également comment récolter ce gel afin de l'utiliser.
La récolte éthique est la partie la plus importante de cet article et la première étape de ce processus. Commençons par là.
Récolte éthique d'Aloe Vera
Qu'est-ce que la récolte éthique ?
Ce terme signifie que la plante (quelle que soit l'espèce) est récoltée de manière responsable et durable, ce qui signifie souvent que les impacts environnementaux sont quasi nuls ou minimisés autant que possible. Aux fins de ce sujet, cela signifie que la plante subit le moins de dommages possible du processus de récolte et, par conséquent, est assurée de vivre et de continuer à prospérer après coup. Après tout, vous ne pouvez pas continuer à récolter du gel d'Aloe vera si la plante meurt.
Comment récolter de manière éthique une plante d'aloe vera ?
Pour récolter de manière éthique, vous vous assurez de ne récolter que ce que la plante est capable de donner sans la tuer ni la rendre mortellement malade. Lors de la récolte d'une plante d'Aloe vera, vous examinez d'abord la taille de la plante.
- Si vous jugez que la plante est grande et abondante, vous pouvez récolter jusqu'à 3 à 4 feuilles entières à la fois.
- Cependant, si vous trouvez que la plante est plutôt petite, vous ne pouvez prendre qu'une seule feuille entière, ou pas du tout.
- Malheureusement, il n'y a pas de formule scientifique ou mathématique à suivre ici et cela nécessite vraiment votre meilleur jugement. J'espère que les images suivantes vous aideront à mieux comprendre.
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Si vous avez un Aloe vera plus gros et que vous pouvez récolter plus de feuilles, assurez-vous de prendre des feuilles de plusieurs côtés de la plante. Vous ne voulez pas prendre quatre feuilles de la même section de la plante car cela augmente considérablement les risques d'infection. Il est plus facile pour la plante de perdre les feuilles de plusieurs zones et aide à minimiser les risques d'infection et à accélérer la guérison.
Si vous avez un grand Aloe vera, vous pensez peut-être que vous pouvez prendre plus de quatre feuilles, et cela peut être vrai. Cependant, je conseillerais de prendre les feuilles en rotation et de récolter quatre feuilles le premier jour, et (après que la plante ait eu quelques jours pour récupérer et refermer les plaies fraîches d'où vous avez récolté), prenez-en plus. Cela permet à la plante de subir moins de stress et assure une cicatrisation plus facile.
Un autre facteur impliqué lors de la sélection des feuilles à récolter est la taille réelle des feuilles. Avoir une grande plante d'aloès ne signifie pas nécessairement que les feuilles sont prêtes à être récoltées. Généralement, les feuilles plus jeunes auront des stries ou des taches de couleur claire, tandis que les feuilles plus âgées seront de couleur unie ou passeront du clair au foncé avec différentes nuances de vert et de jaune. Vous voulez éviter les feuilles qui ont encore des taches ou des stries; ces feuilles sont trop jeunes pour être récoltées.
Ensuite, vous recherchez des feuilles à la fois larges et épaisses. La largeur devrait idéalement être de 3 largeurs de doigts et plus, et l'épaisseur n'a pas de périmètre spécifié, sauf qu'il devrait y avoir un «facteur d'écrasement». Si vous pressez légèrement la feuille, elle doit être molle et vous permettre de l'écraser un peu. Cela signifie qu'il est prêt et suffisamment mûr pour être récolté. S'il est dur et que vous ne parvenez pas à l'écraser sans une pression plus forte, il n'est pas assez mûr pour être récolté. Pensez à une mangue ou à un avocat, vous ne voulez pas manger de mangues ou d'avocats durs - ce que vous voulez, ce sont des mangues dodues et spongieuses.
Un autre aspect de la récolte éthique pour aider à minimiser les dommages est que vous récoltez avec un outil propre et que vous faites une coupe nette et droite à la base de la feuille aussi près que possible du centre de la plante. Les coupures irrégulières ne permettent pas une récupération optimale, tout comme les coupures lisses sur la peau humaine ont tendance à guérir mieux et plus rapidement que les coupures irrégulières (identiques, mais différentes).
Vous constaterez que lorsque vous récoltez l'Aloe vera, il se coupe facilement et, par conséquent, tout outil lisse et propre peut bien fonctionner pour le faire. Aucun outil spécial nécessaire. Couper le plus près possible de la base de la feuille vous permet d'obtenir le plus de gel possible, car de plus grandes quantités de gel se trouvent plus bas dans la feuille.
Immédiatement après la récolte des feuilles, vous devez les placer de manière à ce que la base soit tournée vers le bas. L'aloe vera contient de l'aloïne, qui est un laxatif naturel assez amer et puissant que je déconseille d'ingérer. Vous remarquerez après avoir récolté l'Aloe vera que le liquide jaune commencera à s'écouler. C'est l'aloïne.
Placer les feuilles avec la base vers le bas aide l'aloïne à s'égoutter. Je les ai placés sur des rochers avec un minimum de saleté, les ai accrochés à des cordes à linge, les ai mis dans de grands récipients pour les aider à rester debout (parfois, des récipients avec de l'eau). L'eau semble aider à retirer l'aloïne plus rapidement. Quoi qu'il en soit, laissez l'Aloe vera s'écouler pendant au moins 30 minutes.
Traitement de l'Aloe Vera
Ensuite, préparez-vous à commencer à traiter les feuilles d'Aloe vera et à récolter le gel. Pour ce faire, assurez-vous d'avoir ces éléments présents.
- Planche à découper ou surface équivalente
- Couteau tranchant et non dentelé
- Grand bol rempli d'eau
- Évier/vidange/station de rinçage
- Composteur
- Cuillère
1. Hacher les pointes
Coupez le bout de la feuille d'Aloe vera, ainsi que la base où la coupe initiale a été faite (l'aloïne résiduelle qui n'a pas été drainée restera généralement collée ici). Jetez le haut et le bas dans le bac à compost.
2. Couper la feuille
Coupez la feuille en 2 ou 3 sections, selon la longueur de la feuille (utilisez votre meilleur jugement, comme toujours).
3. Couper les bords dentelés
Coupez les bords dentelés en prenant soin de couper le plus près possible du bord. Ceci dans le but de conserver autant que possible le gel d'Aloe vera dans la feuille.
4. Coupez la couche de peau verte sur le côté plat
Vous remarquerez que la face inférieure de la feuille est lisse, tandis que la face supérieure qui fait face au soleil est arrondie. Coupez la couche de peau verte du côté plat, en tenant la feuille comme on le voit sur cette photo. Essayez de couper le plus près possible de la peau verte afin de minimiser tout gel transparent coupé avec la peau. Jetez la peau dans le seau à compost.
5. Grattez l'aloès
À l'aide de la cuillère, grattez le gel d'aloe vera transparent de la peau verte restante.
Important à noter ! Lorsque vous coupez la peau plate du bas, essayez de vous assurer qu'il n'y a pas de fibres vertes ou jaunes encore attachées au gel. S'il y en a, retirez-les également du gel. De même, lorsque vous grattez le gel de la peau restante, ne grattez pas si fort que les fibres vert-jaune se détachent avec. Les fibres vert-jaune contiendront de l'aloïne que vous souhaitez éviter au maximum.
Une autre chose amusante à noter et à essayer! Goûtez le gel d'Aloe vera pendant le processus. Encore une fois, je ne recommanderais pas de goûter l'aloïne car elle dégouline, mais goûtez le gel pendant que vous le retirez de la peau restante. Ce sera probablement très amer.
La dernière étape consiste simplement à rincer plusieurs fois le gel fraîchement récolté. Il y aura des morceaux évidents de gel présents, ainsi que de la boue essentiellement invisible. Essayez de ne pas rincer le slime dans l'évier. Le slime est bon ! Vous voulez garder ça.
Après l'avoir rincé plusieurs fois, essayez de le goûter à nouveau (il peut être encore amer). Pour une mesure sûre (même si elle n'est pas amère), laissez l'Aloe vera tremper toute la nuit dans de l'eau dans un réfrigérateur ou un récipient fermé. Puis rincez à nouveau le lendemain matin. Continuez les tests de goût jusqu'à ce que l'amertume disparaisse.
Utilisations et avantages de l'aloe vera
Maintenant que vous avez le gel, qu'en faites-vous ? Comment pouvez-vous l'utiliser? Pourquoi voudriez-vous l'utiliser? Quels sont les avantages ?
Il y a deux utilisations du gel d'Aloe vera (à ma connaissance).
Utilisation topique
En raison de ses propriétés antioxydantes et antibactériennes, le gel d'Aloe vera est excellent dans le traitement de nombreuses affections cutanées. Il aide à accélérer la guérison et à prévenir les infections. Vous pouvez utiliser le gel d'aloe vera pour traiter les coups de soleil, les aphtes, l'acné, l'eczéma, le psoriasis et les rides s'il est appliqué par voie topique. Le gel d'aloe vera peut également procurer un soulagement temporaire de la douleur causée par les coups de soleil et les aphtes. On dit que s'il est agité dans la bouche, il peut aider à réduire la plaque dentaire.
Essentiellement, une fois que vous avez traité votre gel d'Aloe vera, il est prêt à être appliqué par voie topique. Vous préférerez peut-être le mélanger pour aider à éliminer les gros morceaux de gel restants et permettre une application plus fluide. Vous pouvez également choisir de le mélanger avec de l'huile de noix de coco biologique pour faire une lotion.
Utilisation par ingestion
En raison de la présence d'aloïne, l'aloe vera peut aider à soulager les problèmes digestifs, en particulier la constipation. L'aloïne agit comme un laxatif naturel. Il n'est ni utile ni conseillé de boire de l'aloïne pure. Le procédé décrit précédemment tente de réduire la présence d'aloïne par des lavages répétés. L'ingestion du produit final après que la majeure partie de l'aloïne a été emportée est acceptable. Les traces d'aloïne peuvent aider à soulager la constipation légère. De plus, les propriétés antibactériennes et antioxydantes du gel d'aloe vera aident à soulager une grande variété de problèmes digestifs. On dit aussi que l'Aloe vera peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang.
Vous pouvez ingérer le gel traité tel quel. Le goût est celui de l'eau avec une légère amertume. Ou, vous pouvez le paner légèrement dans du sucre (même un mélange de sucre au citron) et le congeler pour en faire une friandise glacée saine. Personnellement, je l'ai mélangé et j'ai fait de la limonade à la menthe et à l'aloe vera. Mélanger le gel dans des smoothies est également une bonne façon de l'ingérer.
* Toutes ces utilisations et tous ces avantages n'ont pas été approuvés par la FDA ou scientifiquement prouvés, la plupart sont des remèdes maison recommandés par les herboristes. Ce sont des remèdes homéopathiques. Essayez sous vos propres conseils et risques.
J'ai personnellement essayé le gel d'aloe vera pour traiter les coups de soleil et l'acné, et soulager la constipation, et j'ai trouvé qu'il était utile pour tout cela. Bien qu'il soit largement admis que le gel d'Aloe vera aide à soulager les coups de soleil, il n'est pas aussi connu qu'il aide à soulager les problèmes de constipation légère. Cela pourrait être l'effet placebo du fait que j'ai cru que cela aiderait, mais quoi qu'il en soit, je l'ai trouvé très utile.
