C'est maintenant le moment de l'année où la plupart des jardiniers commencent à planifier leur jardin pour le nouvel an, apporter des modifications et des ajouts à leurs plans de jardin existants afin de créer un jardin plus grand, meilleur, et plus belle que les années précédentes. Cependant, le parfum et la fonctionnalité de votre jardin sont tout aussi importants que son apparence, c'est pourquoi de nombreux jardiniers avertis choisissent maintenant de consacrer une partie de leurs jardins à la culture d'herbes médicinales pratiques. Peu importe la taille de votre jardin, il est possible de cultiver votre propre jardin d'herbes médicinales fonctionnel :vous n'avez pas besoin d'être un jardinier qualifié pour cultiver des herbes, et ils sont faciles à cultiver en pots, baignoires, ou même des jardinières pour les jardiniers qui sont vraiment à l'étroit.
Voici une sélection de plantes simples à cultiver dans votre jardin qui peuvent être bénéfiques pour votre santé et s'avérer tout aussi utiles que les produits synthétiques que la plupart d'entre nous ont tendance à stocker dans nos armoires à pharmacie :
Camomille (Anthemis nobilis)
La camomille est jolie dans le jardin, a un goût doux mais agréable lorsqu'il est utilisé dans les thés, peut être apprécié par les adultes et les enfants, et a une myriade d'avantages pour la santé. Le principal avantage de la camomille est qu'elle a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie qu'il peut être utile aux personnes souffrant de maladies courantes telles que les maux de gorge, acné, et même la conjonctivite. La camomille est également extrêmement apaisante, en raison de sa teneur élevée en calcium et magnésium, ce qui le rend bénéfique pour les personnes nerveuses ou celles qui ont subi un choc ou un traumatisme.
Lavande (Lavandula angustifolia)
Beaucoup de gens choisissent de cultiver de la lavande en raison de sa belle couleur et de son parfum, Cependant, ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est que la lavande peut également fournir une multitude d'avantages médicinaux très réels. La lavande agit sur le système nerveux, fournir un traitement efficace pour ceux qui ont besoin d'un relaxant ou d'un anti-dépresseur, sans les effets secondaires que les médicaments conventionnels pour ces conditions provoquent. Lorsqu'il est utilisé sous forme d'huile, La lavande peut également être appliquée directement sur la peau pour soulager la douleur des plaies et des brûlures.
Agripaume (Leonurus hearta)
L'agripaume est une herbe très utile à garder dans votre jardin si vous avez des femmes en âge de procréer dans votre foyer :elle est souvent appelée « la petite aide de la mère » et son utilisation principale est de tonifier l'utérus. Les avantages de ceci sont qu'il peut soulager la douleur de la menstruation, diminuer la douleur de l'accouchement ainsi que les douleurs postnatales lorsqu'une femme a un bébé, et peut également aider à maintenir l'équilibre émotionnel pendant les difficultés de la ménopause.
Réglisse (Glycyrrhiza glabra)
Bien qu'elle puisse être très difficile à cultiver (et qu'elle ne soit probablement pas une bonne herbe de départ pour les débutants), la réglisse est une herbe qui offre une myriade d'avantages importants pour la santé. La réglisse peut apporter un soutien efficace au système endocrinien, qui est essentiel pour aider à équilibrer la grande quantité de sucre présent dans l'alimentation moderne, et nous empêche de produire trop d'adrénaline dont nous n'avons pas besoin. Une fois grandi, il est facile à transformer en un thé délicieux et agréable, et il peut être utilisé et apprécié par des personnes de tout âge, ce qui en fait l'herbe idéale à cultiver dans un jardin familial.
Créer des thés et des teintures à partir des herbes que vous cultivez dans votre jardin peut sembler être un travail difficile, cependant, il y a d'énormes avantages à utiliser des remèdes à base de plantes pour des affections mineures. Non seulement ils vous feront économiser de l'argent (le coût des solutions médicales à base de plantes achetées en magasin étant massivement gonflé), ils vous permettront également d'avoir toujours accès aux médicaments dont vous avez besoin, chaque fois que vous en avez besoin. Pourquoi ne pas l'essayer par vous-même et voir si vous et votre famille pouvez bénéficier de la création de votre propre jardin d'herbes médicinales.
Sources
« Votre jardin médicinal :Dix herbes à planter ce printemps », Propriété, http:// homestead.org/KarynSweet/ Jardin médicinal/ Jardin Médicinal.htm
« Créez un jardin de guérison et cultivez vos propres plantes médicinales », Nouvelles de la Terre Mère , http://www. motherearthnews.com/natural- santé/guérison-jardin- zmaz84mjzloeck.aspx
"Remèdes homéopathiques", Rehabs.com , http:// www.rehabs.com/pro-talk- articles/remèdes-homéopathiques- utile-nuisible-ou-inoffensif- battage publicitaire/]
"Remèdes faits maison à base de plantes", Ligne Santé , http://www.healthline. com/health-slideshow/herbal- remèdes-de-votre-jardin
« Cultiver un jardin d'herbes médicinales », Terre Mère Vivante, http://www. mèreearthliving.com/ jardinage/herbes-n'importe qui-peut- croître.aspx
