Bienvenue à Agricole moderne !
home
Comment faire pousser et utiliser l'agripaume

Léonurus cardiaque

Quand j'ai commencé mes études d'herboriste, J'ai immédiatement été attirée par le désir d'en savoir plus sur l'agripaume.

Cette plante médicinale a la réputation de réduire l'anxiété, sentiments d'agitation, et le stress. Il semblait appeler mon nom.

Mais je n'avais jamais cultivé d'agripaume avant, et sincèrement, Je n'avais aucune idée de ce à quoi ça ressemblait, comment le récolter, ou comment l'utiliser à la maison.

Heureusement pour moi, l'agripaume est heureux de pousser presque partout. Une fois que j'ai appris à le reconnaître, J'ai réalisé qu'il rôdait dans mon jardin depuis le début !

Prêt à apprendre à faire pousser votre propre culture à la maison, pour l'intérêt visuel, à attirer les pollinisateurs , et faire votre propre phytothérapie ?

Voici ce qui vous attend dans cet article :

Ce que vous apprendrez

Qu'est-ce que l'agripaume?

Un piquant, mauvaise herbe, plante herbacée vivace qui peut atteindre jusqu'à cinq pieds de haut, l'agripaume pousse souvent à l'état sauvage, en particulier dans les zones humides telles que les plaines inondables et les berges, ou le long des ruisseaux. C'est aussi une mauvaise herbe commune le long des routes et dans les jardins négligés.

Il est un membre de la famille des Lamiacées , et semblable à beaucoup de ses parents à la menthe , c'est un cultivateur vigoureux qui peut parfois être considéré comme envahissant.

La plante produit des grappes de fleurs roses à violettes qui s'élèvent le long de sépales épineux, floraison du milieu de l'été au début de l'automne.

Il a également une structure de feuille unique. Les feuilles inférieures ont cinq lobes fendus avec des dents grossières, et les feuilles à trois lobes poussent plus haut sur la tige. Les feuilles supérieures sont oblongues avec une paire de dents grossières.

Nom botanique de l'agripaume Léonurus cardiaque signifie « cœur de lion ». Cela peut être lié à la réputation de la plante d'apporter de la force pendant les périodes de stress émotionnel. On pense également que l'épi floral ressemble à la queue d'un lion.

L'agripaume a longtemps été utilisée en phytothérapie et comme plante ornementale, et il attire les abeilles et autres pollinisateurs dans le jardin.

Culture et histoire

Cette plante est probablement originaire d'Asie centrale et septentrionale, s'étendant à l'Europe occidentale vers le XVIIe siècle.

On pense qu'il a été introduit en Amérique du Nord au 19e siècle par des colons, et s'est maintenant largement naturalisé sur tout le continent.

Agripaume a longtemps été utilisé en médecine dans de nombreuses traditions différentes. Dans la Chine ancienne, il a été pensé pour favoriser la longévité. Au 17ème siècle en Europe, il était utilisé pour les palpitations cardiaques, travail difficile, et la promotion de la menstruation.

Dans le livre de Nicholas Culpeper "The Complete Herbal, » publié en 1653, il décrit l'agripaume comme une herbe « pour fortifier [le cœur] et se réjouir, joyeux, âme joyeuse" et dit, « cela rend les femmes joyeuses mères d'enfants, et arrange leurs entrailles comme il se doit, c'est pourquoi nous l'appelons Agripaume.

En disant aussi qu'il est "considéré comme étant d'une grande utilité pour les tremblements du cœur, " il prétend que c'est là que le nom cardiaque dérive de.

A la fin du XIXe et au début du XXe siècle, Les praticiens américains de la médecine éclectique l'utilisaient pour traiter les troubles nerveux et améliorer la santé reproductive des femmes.

Selon Daniel E. Moerman dans son livre « Native American Ethnobotany, ” Les tribus amérindiennes dont le Delaware, Micmac, Mohégan, Shinnecock, et les gens de l'Oklahoma utilisaient une infusion d'agripaume comme tonique utérin pour les femmes, et il était utilisé par les Cherokee et les Iroquois comme soutien du système digestif et nerveux.

Usage Médicinal

Depuis des siècles, cette herbe au goût amer a été utilisée par les mères, et c'était un médicament très courant prescrit par les sages-femmes.

Il a une histoire d'être utilisé pour réduire le stress pendant l'accouchement, dépression postpartum, et les symptômes de la ménopause, tout en aidant à réguler les cycles menstruels et à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel.

Il est également utilisé comme support du système nerveux, spécifiquement pour réduire l'anxiété, irritabilité, et attaques de panique, surtout lorsque le stress est associé à des palpitations cardiaques.

Selon Maria Noel Groves dans son livre « Body into Balance:An Herbal Guide to Holistic Self-Care, " disponible sur Amazon , il est considéré comme un remède pour ceux qui se sentent surmenés, à fleur de peau, ou sous-estimé.

Body into Balance:Un guide à base de plantes pour prendre soin de soi holistique

Dans les années récentes, il a été étudié comme traitement à base de plantes pour l'hyperthyroïdie. Des recherches préliminaires suggèrent qu'il peut se lier aux récepteurs de la TSH, et empêcher la conversion de l'hormone thyroïdienne T4 en la forme active T3, ralentissant essentiellement la fonction thyroïdienne.

Groves dit que l'agripaume se marie bien avec Mélisse , une autre plante indiquée pour l'hyperthyroïdie, en particulier dans une formule à base de plantes pour traiter la maladie de Graves.

la Commission E allemande, une agence gouvernementale officielle similaire à la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis qui se concentre spécifiquement sur les traitements à base de plantes, a autorisé l'utilisation de l'agripaume comme traitement des battements cardiaques rapides induits par l'anxiété et de l'hyperthyroïdie.

Des études in vitro ont démontré sa capacité à avoir un effet sur la fonction cardiaque, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.

Une pénurie d'études humaines bien conçues documentant son utilisation sûre et efficace signifie que nous manque de preuves scientifiques suffisantes pour étayer ces allégations .

Propagation

L'agripaume est facile à cultiver à partir de graines ou de greffes, ou par division.

Cette plante vivace rustique peut pousser dans de nombreuses conditions différentes, mais pour de meilleurs résultats, cherchez un endroit avec un sol bien drainant, et amendez les plates-bandes ou les conteneurs avec du compost avant la plantation.

Stratification à froid

Si vous partez de semences ou de plants repiqués, il est nécessaire de stratifier à froid les graines pendant quelques semaines avant la plantation. Il s'agit simplement d'une mesure pour faire croire aux graines qu'elles viennent de vivre l'hiver et que le temps est venu de germer.

Pour stratifier à froid les graines, tremper pendant 12 à 24 heures, puis les mettre dans un sac en plastique rempli de sable et de tourbe. Fermez le sac et placez-le au réfrigérateur pendant 10 jours, vérifier régulièrement l'humidité et vaporiser légèrement si le mélange devient sec.

De la graine

D'abord, lire les instructions sur les paquets de graines achetés pour voir s'ils ont été préalablement stratifiés à froid pour la plantation. Si non, stratifier les graines pendant 10 jours. Une fois les graines préparées, ils peuvent être semés directement dans le jardin.

Répandez les graines à la fin du printemps et recouvrez d'une très fine couche de sol de 1/8 de pouce. Ils devraient mettre environ une semaine à germer, et les semis forts peuvent être éclaircis à 2-3 pieds de distance.

Vous pouvez également choisir de semer les graines directement dans le jardin à la fin de l'automne.

Par ici, il n'est pas nécessaire de stratifier à froid vos graines d'abord, car le temps froid de l'hiver prendra en charge ce processus pour vous dans la plupart des zones de culture. L'agripaume se sème aussi facilement.

À partir de semis et de repiquage

Commencez les semences stratifiées à froid dans des appartements quelques semaines avant la dernière date de gel dans votre région.

Plantez-les dans un lit de jardin modifié avec du compost une fois que les semis ont atteint 4 à 6 pouces de hauteur. Espacez les plantes de 2-3 pieds les unes des autres.

Des divisions

Étant donné que l'agripaume se développe rapidement et se propage via les rhizomes, les plantes établies peuvent facilement être déterrées, divisé, et relocalisé dans de nouvelles zones du jardin. Diviser au printemps ou à l'automne pendant la dormance.

Creusez un trou deux fois plus large que les racines, étalez le rhizome et placez-le doucement dans le trou. Recouvrez-le de terre jusqu'à ce que le trou soit rempli et arrosez bien.

Vous pouvez en savoir plus sur la division des vivaces ici .

Comment grandir

Une caractéristique unique de l'agripaume est qu'elle pousse bien dans n'importe quel type de lumière. Vous pouvez le planter partout où vous avez de la place, si votre emplacement choisi est dans plein soleil ou baigné à l'ombre.

Il est également adaptable à la plupart des types de sols, bien que humide, un sol riche avec un pH légèrement alcalin de 7,7 est idéal.

Bien qu'il soit utile de bien arroser cette plante lorsqu'elle est jeune, une fois établi, il est rustique et tolérant à la sécheresse. Encore mieux, il est également très rarement affecté par des parasites ou des maladies.

Agripaume est un producteur vigoureux, et il faut veiller à ce qu'il ne se propage pas plus que souhaité.

Pour éviter l'auto-ensemencement, coupez le feuillage à 3-5 pouces après la floraison et avant que les graines aient une chance de mûrir. Cela empêche la plante d'aller en graine et de se répandre partout.

Il se propage également via un système racinaire étendu, et les racines doivent être divisées chaque saison pour éviter une prise de contrôle du jardin !

Retirer les racines divisées du jardin pour composter, ou pot up et les donner à des amis.

Conseils de culture

Où acheter

L'agripaume peut souvent pousser à l'état sauvage. Considéré comme une mauvaise herbe par certains, vous ne trouverez pas de variétés cultivées disponibles à l'achat.

Le moyen le plus simple d'acquérir de l'agripaume est peut-être de trouver une parcelle qui pousse déjà dans votre jardin ou dans le jardin d'un ami, et couper quelques divisions.

Vous pourrez également acheter des graines ou des plantes dans des pépinières ou des fermes locales spécialisées dans les herbes médicinales.

Gestion des parasites et des maladies

Bien que l'agripaume soit une plante vivace qui est rarement endommagée par les parasites ou les maladies, il y a encore quelques problèmes à surveiller.

Araignées

Dans de rares cas, les tétranyques peuvent endommager les feuilles de la plante. Cela a tendance à se produire pendant les périodes prolongées de sécheresse.

Vous pouvez traiter les feuilles avec une solution d'eau savonneuse pour vous débarrasser des acariens.

Il suffit d'ajouter 2 cuillères à soupe d'un savon liquide doux biodégradable à un gallon d'eau, et vaporisez le dessous des feuilles pour éliminer les acariens.

Oïdium

Parfois, des champignons pulvérulents blancs peuvent se développer sur le feuillage de la plante, entraver la croissance et la vigueur des plantes.

Si l'oïdium se développe, enlever les parties infectées de la plante et les détruire.

Vous pouvez réduire les cas de cette maladie en élaguant les zones surpeuplées pour augmenter la circulation de l'air, et éviter de trop arroser.

En savoir plus sur la lutte contre l'oïdium ici .

Récolte

Le moment idéal pour récolter l'agripaume est du début au milieu de l'été, juste au moment où la plante commence à fleurir. Mais vous pouvez aussi récolter le gros, feuilles molles au stade de la pré-floraison.

Couper et ramasser le tiers supérieur des tiges, y compris les feuilles, fleurs, et bourgeons.

Une fois que l'herbe a fini de fleurir, il perd rapidement sa vitalité. Vous remarquerez que les feuilles semblent soudainement minces et brunes, et vous devrez attendre la saison prochaine pour récolter davantage.

N'oubliez pas vos gants et sécateur ! Les tiges florales peuvent être un peu piquantes.

Conserver et fabriquer des médicaments

Cette herbe est mieux consommée ou teintée lorsqu'elle est fraîche, mais les fleurs et les feuilles peuvent également être séchées pour une utilisation ultérieure.

Sécher, accrocher des fagots de tiges dans l'obscurité, emplacement aéré, ou posez-les sur un écran dans l'obscurité, pièce sèche.

Un déshydrateur réglé sur feu doux peut également être utilisé pour sécher votre récolte plus rapidement.

Une fois que votre agripaume a complètement séché, qui ne devrait pas prendre plus de quelques heures, retirer les feuilles et les fleurs des tiges, et conservez-les dans un bocal en verre hermétiquement fermé dans un garde-manger sombre.

L'agripaume peut être infusée sous forme de thé à des fins médicinales, mais son amertume intense en fait une option moins qu'agréable.

Si vous choisissez de boire du thé à l'agripaume, Je recommande de le combiner avec d'autres herbes plus agréables comme Mélisse ou menthe poivrée , pour masquer la saveur.

Plus communément, cette herbe est transformée en teinture ou en glycérite à base de plantes, ou infusé dans du vinaigre.

Pour faire l'une de ces infusions, commencer par préparer l'herbe. Que vous utilisiez de l'agripaume frais ou séché, il doit être haché, écrasé, ou broyés en petits morceaux.

Faire une teinture

Pour teindre l'agripaume, remplissez simplement un bocal en verre d'environ la moitié aux deux tiers avec l'herbe fraîche ou séchée broyée, et recouvrez-le de vodka 100 preuves.

Laissez reposer pendant 4 à 6 semaines dans un placard sombre, secouant quotidiennement pour agiter le mélange. Filtrez l'herbe. Le produit final doit être très foncé et avoir un goût amer.

Il devrait se conserver plusieurs années dans votre garde-manger s'il est conservé dans un contenant hermétique au frais, endroit sombre.

Conseil :Pour cacher le goût amer, vous pouvez diluer des doses de teinture dans du thé ou de l'eau avant de consommer.

faire une glycérite

Une teinture de glycérite est très similaire à une teinture à base d'alcool, sauf que la glycérine végétale de qualité alimentaire est utilisée pour le fabriquer à la place de la vodka.

Comme l'alcool, la glycérine est un milieu utile qui peut être utilisé pour extraire et préserver les composés chimiques actifs des herbes.

C'est une excellente option si vous préférez éviter l'alcool, et il a l'avantage supplémentaire d'un goût plus sucré.

Pour faire une glycérite d'agripaume, remplissez un bocal à moitié plein d'herbes séchées ou aux deux tiers d'agripaume frais. Dans un pot séparé, mélanger trois parties de glycérine végétale de qualité alimentaire avec une partie d'eau et agiter pour combiner.

Verser le mélange liquide sur l'herbe, remplir le pot.

Couvrir avec un couvercle hermétique et mettre de côté dans un placard sombre pendant 4 à 6 semaines, secouant quotidiennement pour agiter le mélange. Filtrer et conserver dans un contenant hermétique dans un endroit sombre et frais. La glycérite se conserve un à deux ans.

Faire du vinaigre infusé

Le vinaigre aux herbes peut être utilisé en cuisine, et il a les propriétés avantageuses supplémentaires du vinaigre lui-même, ce qui peut être utile pour faciliter la digestion et remédier à d'autres problèmes.

Le processus de fabrication du vinaigre infusé aux herbes est très similaire à ce que vous feriez pour créer une teinture ou de la glycérite.

Remplissez un bocal à moitié avec des herbes séchées ou aux trois quarts avec des herbes fraîches. Couvrir avec le vinaigre de votre choix; Je recommande non filtré, vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé avec la mère.

Mettre un couvercle sur le bocal, de préférence un couvercle en plastique non réactif, car le vinaigre corrode le métal. Laissez le pot reposer dans le garde-manger pendant un mois, secouant quotidiennement.

Filtrer les solides, et garder au frais, foncé, endroit sec. Il doit rester frais pendant un à deux ans.

Une note de prudence :

Veuillez consulter un professionnel de la santé avant de prendre des herbes médicinales. Demander l'avis d'un herboriste clinique pour un dosage approprié. Des quantités élevées peuvent provoquer des nausées et la prise d'agripaume peut avoir une interaction indésirable avec d'autres médicaments. N'utilisez pas d'agripaume pendant la grossesse.

Guide de culture de référence rapide

Type de plante :Herbacée vivace Besoins en eau :Faible Origine :Asie Tolérance :Divers types de sol Rusticité (zone USDA) :4-8 Entretien :Basse saison :Été Type de sol :Moyen Exposition :Plein soleil à pleine ombre pH du sol :7,0-7,7 Temps jusqu'à maturité :100 jours Drainage du sol :bien drainé Espacement :2 pieds Attire :abeilles et autres pollinisateurs Profondeur de plantation :1/8 pouce (graines) Famille :Lamiacées Hauteur :5 pieds Genre :Leonurus Propagation :3 pieds Espèce :hearta Ravageurs &Maladies :tétranyques ; oïdium

Nous pourrions tous utiliser un peu de maternage parfois

Comme son nom l'indique, c'est vraiment une herbe maternelle.

Solide et robuste, apaisant et réconfortant, c'est certainement une plante à savoir cultiver et utiliser. Je suis ravi d'utiliser mon approvisionnement abondant en agripaume cette année.

Avez-vous de l'expérience dans la culture ou l'utilisation de l'agripaume? Racontez-nous vos histoires dans les commentaires ci-dessous!

Si vous êtes enthousiasmé par la culture de l'agripaume, Découvrez ces autres faciles à cultiver herbes medicinales Suivant:


Agricole moderne
Plantation
Agricole moderne