Toutes les herbes ci-dessous ont une longue histoire d'utilisation médicinale et sont largement reconnues comme sûres. Toujours, consultez toujours un herboriste professionnel et/ou un médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications avec les médicaments que vous prenez ou les conditions médicales préexistantes que vous avez.
Utilisez cette carte interactive de l'USDA pour trouver votre zone de rusticité des plantes, ainsi vous saurez ce que vous pouvez planter là où vous êtes.
Echincaea purpurea . Nadalina/Shutterstock.com.
Échinacée ( Echincaea purpurea et Echinacea angustifolia ) ”“ Zones 3 à 9
Communément appelée échinacée, cette plante indigène est appréciée pour ses qualités ornementales, ainsi que ses propriétés de renforcement immunitaire. Seules les racines ont un potentiel médicinal, vous devrez donc déterrer la plante pour la récolter à l'automne pour une utilisation à la fois dans les thés et les teintures. L'échinacée peut être cultivée à partir de graines ou de semis en plein soleil et atteint une hauteur d'environ 2 pieds.
Passiflore incarnée . plus humide 777/Shutterstock.com.
Fleur de la passion ( Passiflore incarnée ) ”“ Zones 5 à 9
Alors que les fleurs de passiflore sont belles à voir, ce sont les feuilles de cette espèce résistante au froid qui abritent des applications médicinales, à la fois comme sédatif léger et aphrodisiaque. Récolte au printemps, l'été, ou tomber. Utiliser dans les thés et les teintures. Passiflora incarnata peut être cultivée à partir de graines ou de semis en plein soleil et atteint des hauteurs d'environ 20 pieds.
Viorne opulus . Bildagentur Zoonar GmbH/Shutterstock.com.
Écorce de crampe ( Viorne opulus ) ”“ Zones 3 à 8
L'écorce de cet arbuste européen - également connu sous le nom de buisson boule de neige, canneberge en corymbe, et guelder rose - est utilisé pour soulager les crampes menstruelles (ce qui explique l'un de ses noms communs). Au début du printemps, quand la sève commence à couler, juste avant l'apparition des feuilles, l'écorce se détache facilement des petites branches. Il est principalement utilisé sous forme de teinture. Viburnum opulus doit être cultivé en plein soleil et atteindra des hauteurs de 8 ou 10 pieds.
Hypericum perforatum . Shutterstock/Cora Mueller.
Millepertuis ( Hypericum perforatum ) ”“ Zones 3 à 8
Ces fleurs jaune vif sont plus fréquemment utilisées pour traiter la dépression légère et d'autres troubles de l'humeur, bien qu'une variété d'autres avantages médicinaux leur aient été attribués. Les fleurs sont récoltées en été pour être utilisées en thé ou en teinture. Le millepertuis peut être cultivé à partir de graines ou de semis en plein soleil et atteint une hauteur d'environ 2 pieds.
Gingko biloba. Rogatnykh/Shutterstock.com.
Ginkgo ( Gingko biloba ) ”“ Zones 3 à 9
Cet arbre asiatique a une longue histoire dans la médecine traditionnelle chinoise, impliquant un éventail de conditions, du glaucome aux maladies cardiaques. Aujourd'hui, dans la culture occidentale, Le gingko biloba est associé à une fonction de mémoire améliorée. Récoltez les feuilles au printemps ou en été; principalement utilisé sous forme de teinture. Le gingko peut être cultivé à partir de semis en plein soleil et pousse lentement jusqu'à 50 pieds ou plus.
Sambucus nigra. Anastasiia Malinich/Shutterstock.com.
Sureau ( Sambucus noir ) ”“ Zones 3 à 9
Tant le crémeux, les fleurs en forme de soucoupe et les baies noir violacé de cet arbuste européen ont été adaptées pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe, en particulier l'irritation bronchique et la toux. Récoltez les fleurs au printemps et les baies à la fin de l'été pour les utiliser dans les thés et les teintures. Sirop contre la toux au sureau (fait avec du miel, clous de girofle de cannelle, et le gingembre) est l'une des façons les plus populaires de le prendre. Le sureau doit être cultivé au soleil partiel et atteindra des hauteurs de 10 à 15 pieds.
Matricaria recutita . vinbergv/Shutterstock.com.
Camomille allemande ( Matricaria recutita ) ”“ Annuel
Cette fleur délicate ressemblant à une marguerite a longtemps été un remède occidental populaire pour tout, des rhumes de poitrine et des maux d'estomac à l'anxiété et à l'insomnie. Les fleurs sont utilisées à des fins médicinales, généralement sous forme de thé. Récolte en été. La camomille peut être cultivée à partir de graines en plein soleil et atteint des hauteurs d'environ 18 pouces.
EnregistrerEnregistrer
EnregistrerEnregistrer
