S'il y a une chose certaine dans la vie, c'est qu'il nous apporte des saisons d'incertitude. Les agriculteurs et les éleveurs le savent pertinemment. Des prix, conditions météorologiques, et une foule d'autres variables variables peuvent remplir nos journées d'incertitude.
Nos réponses émotionnelles peuvent couvrir toute la gamme de « l'anxiété, peur, colère, et blessé, à blâmer et à avoir honte, " dit Robert Fetsch, un spécialiste émérite de l'extension de l'Université d'État du Colorado travaillant au département du développement humain et des études familiales. « La peur et l'anxiété nous amènent à nous demander comment nous allons survivre à la difficulté actuelle ; comment nous allons survivre aux pénuries d'argent et de ressources.
Lorsque des circonstances incertaines déclenchent des émotions négatives, il est important de se rappeler que nous sommes normaux. Nous ne sommes probablement pas malades, et nos relations ne sont probablement pas allées aux chiens autant que nous le pensons. Nous sommes juste de très bonnes personnes qui affrontent des moments difficiles.
« Quand on se sent menacé ou quand on a mal, il est normal de ressentir de la peur et de l'anxiété, », dit Fetsch. "Ces sentiments trouvent leur origine dans les anciennes réactions de fuite ou de combat que nos ancêtres éprouvaient lorsqu'ils étaient menacés."
Choisir de combattre les menaces avec des réponses constructives peut restaurer un sentiment de contrôle sur des circonstances qui semblent devenir incontrôlables. Fetsch propose six suggestions.
Rassembler les forces. Que vous soyez une armée d'un ou une famille de huit, affrontez l'incertitude de front avec toute la créativité dont vous disposez. « Identifiez la menace qui vous préoccupe le plus et déterminez le degré de contrôle que vous avez sur elle, », dit Fetsch. « Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler. »
Exposez l'incertitude. Soyez honnête et ouvert avec vous-même et les autres au sujet de la profondeur des difficultés et de l'incertitude entourant les défis financiers ou de production. Dans les exploitations agricoles familiales, Fetsch suggère de discuter des incertitudes lors d'une réunion de famille impliquant les principales parties prenantes. Il s'agit notamment de toutes les personnes qui ont un intérêt direct dans la ferme et les membres de sa famille - toute personne qui aurait le sentiment d'être laissée de côté si elle n'était pas incluse dans la discussion.
Partager ouvertement les défis et les vulnérabilités actuels avec tous les membres de la famille pourrait être une première étape importante dans la construction de la cohésion nécessaire pour résoudre les problèmes difficiles et surmonter les obstacles tenaces.
« La racine de nombreux problèmes financiers est un grave problème de communication ou de relation, », dit Fetsch. « Si vous ne parvenez pas à résoudre vous-même les problèmes relationnels, il est peut-être temps de demander l'aide d'un conseiller professionnel, un thérapeute conjugal et familial agréé, ou un psychologue.
Construire une vision. Lors d'une autre réunion de famille, où toutes les distractions ont été supprimées, écrire une vision partagée pour reprendre le contrôle de l'avenir.
« Une vision partagée est une cible qui attire, », dit Fetsch. « Une famille qui s'entend sur une vision commune travaille ensemble pour réaliser cette vision. Avoir une vision partagée pousse chacun de nous à sortir du lit presque tous les matins avec le sourire, une énergie, et un enthousiasme qui nous pousse à franchir une nouvelle étape pour concrétiser aujourd'hui la vision commune de notre famille, demain, et le lendemain.
L'énoncé de vision peut aborder les objectifs à court terme ainsi que ceux à atteindre dans trois à cinq ans ou plus. « Fermez les yeux et rêvez à l'avenir de votre famille et de votre ferme, », dit Fetsch. "A quoi cela va-t-il ressembler? Quelle pourrait être l'odeur et le son ? Écrivez les mots et les phrases qui vous viennent - des mots peut-être comme paisible, énergétique, optimiste, prometteur. Vous pouvez écrire des phrases telles que, « Je nous vois nous serrer la ceinture et nous réunir tous les mois pour nous assurer que nous respectons les objectifs qui nous permettront d'être solvables dans trois à cinq ans. »
Recueillir les déclarations de chacun, dégager les points saillants, et condensez-les en une phrase ou deux.
« Écrire votre vision en une phrase permet de s'en souvenir facilement chaque jour, », dit Fetsch. « La vision partagée d'une famille de ranch du Colorado était :« Nous voulons que notre élevage familial soit harmonieux, consensuel, agréable, et rentable.’ Ils ont mis les mots sur des plaques afin que chaque famille puisse les afficher dans leurs maisons. Il leur a fallu un an pour créer leur vision commune et plusieurs années pour la réaliser.
Après avoir rédigé une vision partagée, décider des objectifs – ou des étapes d'action – nécessaires pour accomplir la vision.
Choisissez un style de prise de décision. « La prise de décision autocratique signifie qu'une personne dans la famille prend la décision et que les autres vivent avec, », dit Fetsch. « Cela peut bien fonctionner dans certaines familles, mais dans une famille élargie de huit adultes, par exemple, il y a sept saboteurs potentiels.
Les saboteurs potentiels incluent toute personne qui n'est pas d'accord avec la décision ou qui se sent ignorée en étant exclue du processus de prise de décision. La nature humaine étant ce qu'elle est, les saboteurs traînent des pieds, refusant de s'investir pleinement dans les processus nécessaires à la réussite de la décision. De cette façon, ils sabotent le résultat de la décision.
La prise de décision démocratique - où la majorité règne - est une amélioration par rapport à la prise de décision autocratique parce que chaque personne a une voix et un vote. Mais ceux qui ne sont pas d'accord avec une décision approuvée par la majorité restent des saboteurs potentiels.
Bien que chronophage, la prise de décision par consensus est une alternative idéale, dit Fetsch.
« Le consensus est le processus de communication, résolution de problème, et négocier les problèmes majeurs jusqu'à ce qu'aucun membre de la famille n'ait d'objections majeures à la décision, " il dit. « Toutes les principales parties prenantes conviennent qu'elles vivront avec la décision et ne la saboteront pas.
« Des études de cas ont montré que les familles de ranch intergénérationnelles qui utilisent une stratégie de prise de décision par consensus montrent un fonctionnement familial amélioré, satisfaction familiale, amour propre, niveaux d'adaptation de la famille, et des tensions familiales réduites, stress, et la dépression, " il dit.
Concentrez-vous sur le bien-être émotionnel des autres. Faites votre part pour contribuer au bien-être émotionnel des autres membres de la famille et des personnes impliquées dans la ferme. Cela permet aux autres de remplir leur rôle unique dans la famille et dans l'exploitation agricole.
« Écoutez bien les idées de chacun sur la façon de faire face aux problèmes liés à la famille et à la ferme, », dit Fetsch. « Passez régulièrement du temps en tête-à-tête avec chaque membre de la famille. Montrez-leur qu'ils peuvent compter sur vous, votre force et votre résilience.
« Les maris, remarquez le rôle vital que joue votre femme et dites-lui à quel point vous appréciez ce qu'elle fait de manière à ce qu'elle vous entende, " il dit. « Montrez de l'affection à votre partenaire. N'oubliez pas que votre partenaire peut être votre meilleur allié. Faites de votre relation une force positive sur laquelle vous pouvez compter. Vous et vos enfants pouvez tous travailler ensemble pour résoudre des problèmes. »
Trouvez un endroit de paix. « Puis-toi des lieux de paix – un jardin, votre endroit préféré à la ferme, les relations à l'intérieur et à l'extérieur de votre famille, votre foi, ou la spiritualité, », dit Fetsch.
Ces lieux de paix peuvent offrir la quiétude nécessaire à la réflexion sur des incertitudes embarrassantes. Dans le silence, suggère Fetsch, votre intuition peut en effet entendre des réponses perspicaces à des questions troublantes.
Apprendre encore plus
Robert Fetsch
970/217-8162
[email protected]
