Pouvez-vous construire des os solides avec… des légumes ? Pour beaucoup dentre nous, quand on pense au calcium, nos esprits vont au classique « Got Milk ? » annonces, mais nous pouvons obtenir une quantité surprenante de nombreux légumes qui poussent dans nos jardins. Vous voulez en savoir plus sur les sources végétales de ce nutriment essentiel ? Voici ce que nous allons couvrir : Ce que vous apprendrez Quest-ce que le calcium? Comment ça marche dans le corps Avantages potenti