Lorsque vous travaillez à domicile, il est facile de se retrouver encore en pyjama à 17 heures, après avoir à peine bougé de votre ordinateur – sans parler de lair frais ou de lexercice. Mais pour rester en bonne santé et productif, il est important de faire des pauses écran régulières, de se déplacer et de voir la lumière du jour. Le jardinage est le moyen idéal pour garder la forme à la maison. Sortir dans le jardin, profiter de lair frais et de la lumière du jour, vous remontera le moral. Et