La vitamine D est un nutriment essentiel. Le corps humain en a besoin pour absorber le calcium et le magnésium, qui sont nécessaires à la santé des os et des dents. Alors que certaines personnes consomment naturellement suffisamment de vitamine D, dautres non, et certains ont besoin dun peu plus. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les légumes riches en vitamine D. Manger des légumes pour un apport en vitamine D La vitamine D est souvent appelée vitamine du soleil car le corps hu